熱中症の予防・対策の注意喚起について

 

|今一度ご確認を❗

● JFA熱中症対策ガイドライン(PDFファイル)

● 熱中症対策ガイドラインFAQ(PDFファイル)

 

[参照ページ]

◯ 暑熱対策・水分補給について(JFA.jp)
 → 熱中症の応急処置の対応法も掲載!

🆕 サッカーファミリーの心と体の健康のために~熱中症予防編(JFA.jp)
 → コロナ禍でのサッカー活動で注意しておきたい熱中症予防の対策が掲載!

◯ 日本代表フィジカルコーチが語る、代表チームの暑熱対策「対策は、練習が始まる前からできる」(JFA.jp)
 →  手のひらを氷水で冷やす対策法等も掲載!

 

|練習前、大会前にチェックしましょう❗

● 鳥取県の「暑さ指数(WBGT)の実況と予測」(環境省)

 → 活動地域のWBGTの数値と予測がわかるサイトです。

 

 

■新型コロナウイルス感染対策と熱中症対策


  • 水・氷を溜めたクーラーボックスにボトルを漬けていませんか?
  • 飲料用ボトルやタオルを他の選手と共有していませんか?
  • 避暑地の日陰や室内は三密になっていませんか?
  • バランスの良い食事をとったり、早めに就寝したり、十分な睡眠時間を確保していますか?

厚生労働省ホームページ
<「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント>